Meditation leistet für Dich

So wirkt Meditation

Finde Frieden und Geborgenheit
Meditation bedeutet sinnende Betrachtung und geistige Versenkung, mit dem Ziel, Deine Gedanken fließen zu lassen. Die gute Nachricht: Es ist ein fortlaufender Prozess, der Dir inneren Frieden und Klarheit schenkt. Durch die Erfahrung lernst Du den Umgang mit Deiner Unruhe. Probiere es aus!

Entdecke die vielfältigen Ergebnisse

  • Freude und Liebe
  • Selbstheilungsimpulse
  • Wohlbefinden und Frieden
  • Dankbarkeit und Annahme
  • Stärkung des Nervensystems 
  • Geistige Wachheit und Klarheit
  • Lernen von wertfreier Annahme 
  • Ruhe, Stabilität, Energiebündelung
  • Konzentration, Leistungssteigerung
  • Erkenne stressige Reaktionsmuster


Wissenswertes über die Wirkungen
Bewährte Praxis: Seit 2001 unterrichte ich Meditation auf der Grundlage verschiedener Traditionen. Seitdem habe ich vielen Menschen die Reise zu sich selbst nahegebracht. Die meisten möchten ihre Unruhe und das Gedankenkarussell stoppen. Sie fühlen sich attackiert von ihren Gedanken, oftmals zerrissen, resigniert oder isoliert. Leiden nicht selten unter Ängsten, Erschöpfung oder Schlaflosigkeit. Doch der Wunsch nach innerer Freiheit und Bedeutung treibt zur Veränderung an.

Wir haben alle diese Art von Gedanken, die tief verborgen sind. Mit denen wir ungerne Kontakt wollen. Es ist lohnenswert, zu lernen, Gedanken zu kultivieren. Dann eröffnen sich neue Möglichkeiten. Viele berichten mir nach kurzer Zeit, dass sie sich entspannter, friedvoller fühlen und zuversichtlicher sind. Dass sie tiefer atmen, mehr lachen und eine erstaunliche Klarheit in ihren Beziehungen genießen. Du bist herzlich eingeladen, diese Erfahrungen zu teilen.

Effizient und zielgerichtet
Es liegt mir daran eine Vielfalt an Erfahrungen zu gestalten. Wir nutzen die:

  • Kraft des Atems 
  • Stille Achtsamkeit
  • Konzentrationspunkte
  • Bewegung des Körpers
  • Spürbare Kraft vom Kosmos
  • Klänge von Mantras und Rhythmen


Bist Du bereit für diese Erlebniswelt?
Ich freue mich auf Dich!

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