Yoga leistet für Dich

So wirkt Yoga

Körper, Geist und Seele im Einklang
Das Wort "Yoga" stammt aus der indischen Gelehrtensprache Sanskrit, wobei es aus dem Begriff "Yui" abgeleitet wurde. Übersetzt bedeutet Yui "verbinden, anbinden, anjochen". Erfahre die göttliche Einheit: Verbinde Körper, Geist und Seele mit dem Kosmos.

Entdecke die vielfältigen Ergebnisse

  • Zuversicht und Liebe
  • Energie und Abwehrkraft
  • Konzentration und Klarheit
  • Annahme und Dankbarkeit 
  • Ein stärkeres Nervensystem
  • Freude und Selbstheilungsimpulse
  • Beweglichkeit für Körper und Geist 
  • Stressbewältigung und Entspannung


Wissenswertes über die Wirkungen
Bewährte Praxis:  Seit 2001 unterrichte ich das kraftvolle Kundalini-Yoga. Seit 2016 ist in meinen Gruppen ebenso Hatha-Yoga eingezogen, welches eher den Körper betont. So unterschiedlich wie die Menschen sind, so vielfältig sind ihre Anliegen an mich. Es geht um Abhilfe- oder Linderungswünsche im Bereich von: Kopf-, Nacken-, und Schulterschmerzen, sowie Rückenschmerzen und Unbeweglichkeit. Weitere Anfragen entstehen zum Ausgleich von: Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Konzentrationsschwäche, Allergien oder einer hohen Anfälligkeit für Infekte. Seit 2020 ist der Wunsch nach Abwehrkraft, Energie, und Durchhalten besonders groß.
Gefühle wie Angst, Einsamkeit, Trauer, Verletztheit und Wut spielen dabei auch eine stärkere Rolle. Die Erfahrung zeigt, dass es mit Yoga möglich ist, mitfühlend und wertfrei zu teilen. Linderung, Überwindung und Verbundenheit zu erfahren. Du bist herzlich eingeladen, diesen transformativen Weg mit uns zu gehen.

Effizient und zielgerichtet
Es liegt mir daran, eine Vielfalt an Erfahrungen zu gestalten. Wir nutzen:

  • Atemübungen
  • Körper-, und Meditationsübungen
  • Klang, Mantras und ihre Rhythmen
  • Theorie, Praxis der indischen Tradition
  • Tipps zur Ernährung und Körperpflege


Bist Du bereit für diese Erlebniswelt?
Ich freue mich auf Dich! 

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